为丰富女职工的文体生活，引导大家积极参与体育锻炼，营造健康向上的工作氛围。3月21日下午，内蒙古蒙电信产公司工会瑜伽培训班正式开班！

本次活动由技术研发部瑜伽业余爱好者宋茹带领学员一起理解和掌握瑜伽的基本动作和呼吸方法。现场伴着室内舒缓的音乐，在宋茹的带领下，大家神情专注，从最基本的呼吸、站、坐、躺等基本动作开始练习，通过肌肉拉伸，静心冥想，舒缓身体疲劳，学员们的心灵得到了放松、身体得到了舒展，也在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力。

此次活动的开展，参加的女职工在动与静的结合中，体验着瑜伽运动带来的乐趣，起到陶冶情操、保持活力、静心养性的作用，舒缓繁忙工作带来的压力，以更饱满的热情、更昂扬的状态投入到工作中。

下一步，公司工会将认真落实“健康蒙电”战略，积极发掘和发挥公司各类文体协会和爱好者作用，陆续策划和举办更多形式多样、内容丰富的文体活动，用健身运动绘就美好未来。

后期，公司工会还将继续在职工文体活动室开展瑜伽班，帮助广大职工在紧张的工作之余享受“慢生活”，欢迎加入我们。